3 recettes pour des repas sans viande Chaque jour, de plus en plus de personnes décident de réduire leur consommation de viande ou même d’adopter un régime végétarien ou végétalien complet. C’est une formidable nouvelle pour notre planète et pour notre santé. Alors, que vous soyez déjà converti ou curieux de découvrir des recettes sans …
Bienvenue à tous les amateurs de thé et à ceux qui s’y intéressent de plus près ! Vous savez sans doute qu’une tasse de thé peut vous réconforter après une longue journée fatigante, mais sachez aussi que cette boisson offre une multitude d’avantages pour votre santé, votre beau, les plantes et bien plus encore. Préparez-vous …
L’alimentation joue un rôle indéniable dans le renforcement de notre système immunitaire. Une nutrition adéquate peut nous aider à prévenir certaines maladies et à nous maintenir en bonne santé. En consommant certains aliments clés et en évitant d’autres nuisibles, nous pouvons booster notre immunité. Alors, plongeons plus profondément pour comprendre le lien entre l’alimentation et …
Booster son immunité grâce à son alimentation Lire la suite »
Dans un monde de plus en plus conscient de l’importance de la santé et du bien-être, nous nous tournons vers les anciennes traditions pour trouver des réponses à nos problèmes contemporains. L’Ayurveda, la philosophie de santé holistique de l’Inde ancienne, offre une recette pour la revitalisation et la détoxification: le Kitchery. Ce plat indien, à …
La recette du Kitchery, le plat détox par excellence Lire la suite »
Prendre soin de sa santé commence souvent dans notre assiette. Une alimentation saine est la pierre angulaire d’une vie heureuse et saine. Pour bien comprendre l’importance de l’alimentation saine, nous allons décortiquer les différents aspects qui la constituent, son impact sur notre organisme et notre style de vie, et les erreurs à éviter pour maintenir …
Quels sont les fondements d’une l’alimentation saine ? Lire la suite »