Comprendre l’ikigai et son lien avec le yoga L’ikigai est un concept japonais qui se traduit souvent par « raison de vivre ». C’est une philosophie de vie orientée vers le bonheur et l’épanouissement personnel en se concentrant sur ce qui donne un sens à notre existence. Le yoga, une pratique millénaire originaire de l’Inde, partage de …
Comment trouver son ikigai en lien avec les valeurs du yoga ? Lire la suite »
Quel est le pouvoir thérapeuthique des pierres? La science des pierres ou lithothérapie est utilisée depuis l’antiquité pour soigner et améliorer le bien-être. Avec le regain d’intérêt pour les thérapies alternatives, la lithothérapie est largement utilisée aujourd’hui. Cet article explore le pouvoir thérapeutique des pierres et comment elles peuvent améliorer votre santé globale. L’importance des …
Quel est le pouvoir thérapeuthique des pierres? Lire la suite »
3 recettes pour des repas sans viande Chaque jour, de plus en plus de personnes décident de réduire leur consommation de viande ou même d’adopter un régime végétarien ou végétalien complet. C’est une formidable nouvelle pour notre planète et pour notre santé. Alors, que vous soyez déjà converti ou curieux de découvrir des recettes sans …
Il existe une panoplie de styles de yoga parmi lesquels choisir, et le Yin Yoga est l’une des variantes les plus fascinantes. Cette pratique douce mais profonde offre une voie vers une meilleure santé physique et mentale, tout en invitant à une plus grande exploration de soi. Ici, entrons dans le détail de ce qu’est …
Initiation au yoga : Apprenez les fondamentaux et maîtrisez la pratique Le yoga offre une riche variété de pratiques qui peuvent transformer et apaiser l’esprit, tout en améliorant la santé physique. Comprendre les origines et les principes fondamentaux du yoga vous aidera à tirer le meilleur parti de vos propres séances de yoga. Dans cet …
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Comprendre le concept de la Yoga danse La Yoga danse est une pratique qui mêle la discipline millénaire du yoga à l’expression du mouvement libre à travers la danse. Cette forme de yoga favorise un équilibre corps-esprit tout en libérant l’énergie créatrice. Origine du Yoga danse La Yoga danse est née dans les années 70 …
Bienvenue à tous les amateurs de thé et à ceux qui s’y intéressent de plus près ! Vous savez sans doute qu’une tasse de thé peut vous réconforter après une longue journée fatigante, mais sachez aussi que cette boisson offre une multitude d’avantages pour votre santé, votre beau, les plantes et bien plus encore. Préparez-vous …
Trouver la paix grâce au yoga nidra Découvrir sa capacité à accéder à la quiétude est précieux dans notre société frénétique. Un outil ancestral, le yoga nidra, nous offre ce trésor. A travers cet article, découvrez comment cette pratique millénaire peut vous aider à trouver la paix intérieure. Comprendre le yoga nidra et ses bénéfices …
Dans la quête constante de la santé optimale, de nombreuses personnes se tournent vers les traitements anciens, bourrés de sagesse et d’approches holistiques. Un de ces traitements est la cure de purification ayurvédique. Aujourd’hui, nous allons découvrir ce que c’est, comment cela fonctionne et à quoi cela sert. Origine et principes de la cure de …
Cure de purification ayurvédique : Qu’est ce que c’est et à quoi ça sert? Lire la suite »
Saviez-vous que votre posture de sommeil peut influencer la qualité de votre repos nocturne ? Non seulement la position dans laquelle nous dormons peut affecter notre respiration et notre circulation, mais elle peut aussi jouer un rôle déterminant dans l’apparition de douleurs musculaires et articulaires. Cependant, il existe des postures de sommeil spécifiques qui peuvent …
Dormir à poings fermés, les postures à pratiquer Lire la suite »